Die neue Schmerzlogik
Ursachen von Schmerzen und Bewegungseinschränkungen
Die Hauptursache für Schmerzen und später auch für Verschleiß und mangelnde Beweglichkeit sind fehlende und einseitige Bewegungen, Fehlhaltungen sowie aus Erkrankungen resultierende Schonhaltungen.
Diese Ursachen führen zu faszialen und muskulären Verkürzungen. Daraus resultieren Geometrie- und Druckveränderungen innerhalb eines oder mehrerer Gelenke. Durch den somit erhöhten Druck sowie einseitige Belastungen innerhalb des Gelenks drohen starker Knorpelverschleiß bzw. Bandscheibenschädigungen. In der Regel kann der Körper das recht lange kompensieren, bevor er uns mittels Schmerzen vor einer drohenden Schädigung warnt.
Alarmschmerzen – die Sprache des Körpers
Der Körper sendet uns Alarmschmerzen, damit wir verstehen, dass unser Verhalten falsch ist. Dies ist – an sich – ein wirksamer Mechanismus um Schädigungen zu vermeiden. Wenn wir diese Warnungen jedoch konsequent ignorieren, kann es schließlich zu Schädigungen kommen.
Die Lösung zur Herstellung und Erhaltung der Schmerzfreiheit ...
Gemeinsam mit anderen Maßnahmen leisten die verschiedenen Formen der TigerMoves einen wesentlichen Beitrag zur Herstellung und langfristigen Erhaltung der Schmerzfreiheit. Es kompensiert erworbene Bewegungsdefizite.
Außerdem kann die, für eine abnutzungsfreie Bewegung notwendige, optimale Gelenkgeometrie wieder hergestellt werden. Als positiver Nebeneffekt erhöhen die Übungen die Beweglichkeit und die strukturelle Belastbarkeit und sorgen für ein deutlich besseres Körpergefühl und Wohlbefinden.
… und zur Erhöhung der Beweglichkeit und des Leistungsspektrums
So lassen sich – gerade auch im Leistungssport – immer wiederkehrende Schmerzen im Bewegungsapparat unterbinden. Gezielt und so schnell wie möglich kommen die Trainingsteilnehmer zurück zu Ihrem ursprünglichen Bewegungsspekt