WICHTIG 

Der hier dargestellte Inhalt ist nicht als Diagnose, Rezept oder zur Behandlung von Krankheiten oder gesundheitlichen Beschwerden gedacht.

Sie können keine medizinische Behandlung ersetzen. Wenn Sie krank sind, Schmerzen haben oder sich sonst irgendwie unwohl fühlen: Suchen Sie bitte umgehend einen Arzt oder Heilpraktiker auf. 

Die TigerMoves können jedoch eine medizinische Behandlung sinnvoll begleiten. Außerdem können Sie als Ergänzung zu einer guten und verantwortlichen Gesundheitsvorsorge verwenden werden. 

Achtsam bewegen 

Bewegen Sie sich immer vorsichtig und achtsam. Vermeiden Sie ruckartige Bewegungen. Sie dürfen sich positiv beanspruchen, nie jedoch unangenehme oder gar stechende Schmerzen hervorrufen. Achten Sie genau auf die Reaktionen Ihres Körpers. 

Bei wiederholt auftretenden oder permanent bestehenden Schmerzen ziehen Sie bitte umgehend Ihren Arzt oder Therapeuten zu Rate.