Anwendungen
Nach jahrelanger Erfahrung und ständigem Testen und Verbessern der TigerMoves können wir heute jedem unschlüssigen Leser empfehlen: Praktizieren Sie einfach die Form und spüren Sie Ihren Körper. Die meisten Anwender sind bereits nach den ersten Sätzen völlig begeistert. Denn es fühlt sich einfach super an, die TigerMoves auszuüben. Anlässe dafür gibt es viele:
Idealer Einstieg in den Tag
Die StarMoves sind aufgrund ihrer vielfältigen Effekte auch der perfekte Start für einen guten Tag. Sie aktivieren Körper und Geist und bringen die Energie zum Fließen.
Schmerzfrei werden und bleiben
Die TigerMoves leisten einen wesentlichen Beitrag, schmerzfrei zu werden und zu bleiben.
Als Nachsorge und als Vorsorge
Die Form ist ebenfalls bestens als Nachsorge nach einer therapeutischen Behandlung sowie zur allgemeinen Gesundheitsvorsorge geeignet.
Den Körper in eine gute Verfassung bringen
Ihre körperliche Gesamtsituation wird maßgeblich verbessert. Sie sind beweglicher und fitter, haben mehr Kraft sowie mehr Körper- und Gleichgewichtsgefühl, haben mehr Energie etc.
Auf und nach der Arbeit
Sie sitzen den ganzen Tag, bewegen sich nicht, sind angespannt oder sogar gestresst: sowohl körperlich als auch mental und psychisch sind die StarMoves jetzt das Mittel der Wahl zurück zu Entspannung, freiem Kopf und gutem Körpergefühl. Aber auch für körperlich arbeitende Menschen ist die Form der ideale Ausgleich.
Vor dem Sport und nach dem Workout
Und natürlich sind die TigerMoves als Warmup für alle Sportarten bzw. sportliche Betätigungen bestens geeignet. Der Körper wird sanft gedehnt, alles wird aktiviert. Umgekehrt eignet sich die Form auch optimal, um nach einer intensiven Trainingseinheit, z.B. einem ausgedehnten Krafttraining mit vielen kontraktiven Elementen, wieder für gut gedehnte Muskeln zu sorgen. Auch für Hochleistungssportler bzw. Sportprofis sind die TigerMoves bestens geeignet, z.B. um den Körper „herunterzufahren“, zu entstressen und Dehnimpulse zu setzen.
Vor der Meditation
Mit der kompletten Dehnung des Körpers sowie der Meridiane sind die StarMoves eine sehr gute Vorbereitung zur Meditation. Die Energien können bestmöglich fließen.
Wohlfühlen, Herz öffnen, Glücklich sein
Der schönste Grund die StarMoves auszuführen ist das gute Gefühl dabei und danach. Genießen Sie es, wenn Ihr Körper jubelt.